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健康診断で 中性脂肪 の数値が高いと言われてしまった 食事を改善して正常値に戻すには 次のどちらの方法が効果的 1 コレステロール の多い食事を減らす 2 糖質やお酒の量を減らす コレステロール 下げる コレステロール 中性脂肪
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